YOGA FOR THE PEOPLE mit Dany Dar Creutz
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YOGA FOR THE PEOPLE (medium level) mit Dany Car Creutz

Yoga für alle Interessierten, die schon Yoga-Kenntnisse haben.

Dies ist kein Anfängerkurs sondern Medium. Wir machen einen Vinyasa Flow, basierend auf Hatha und Jivamukti mit viel Bewegung, aber restorative Yoga (Yin Yoga).

Kosten: 10 Euro (pro Person) für 90 Minuten Yoga Unterricht

Jeden Mittwoch von 18:45 - 20:30.
Für Terminverschiebungen oder -ausfälle bitte im Kalender nachschauen.

Kontakt bei Fragen:
Telefon: 0162 8504 463

PRANA LACH YOGA WORKSHOP (3 Std)

Am 22. September & 27. Oktober 2018 in 87484 Nesselwang

Warum sollten wir heutzutage mehr lachen?

In unserer sich immer schneller drehenden Welt mit Hektik, Leistungsdruck und starker Wettbewerbsorientierung bleibt kaum Raum für das Lachen. Täglich sind die Menschen zahllosen Stressoren ausgesetzt. Dem Stress zu begegnen und die Gesundheit zu erhalten, stellt eine große Herausforderung dar und ist mit astronomischen Kosten im medizinischen und wirtschaftlichen Sektor verbunden! Die Menschen suchen Zuflucht zu unterschiedlichsten Therapien, aber finden nicht den Weg zu dem einfachsten Mittel: Dem Lachen.

WORKSHOP INHALT:

  1. Laughter Film (von Dany Creutz)
  2. Intro – Prana LAUGHTER YOGA™
  3. Die 4 Schritte des Laughter Yogas (in Praxis):
    A.) Stimulierung der Akupressur Punkte & Vokale
    B.) Vertiefte Atemtechniken (Pranayama)
    C.) Kindliche Verspieltheit
    D.) Yoga Nidra - Die geführte Tiefenentspannung mit “Bodyscan”

Datum: 22. September & 27. Oktober 2018
Ort: Thal 15, 87484 Nesselwang
Zeit: 14-17 Uhr
Kosten: 35,- *Danklsalon: 25,-

** Mitfahrgelegenheit für 3 Personen (umsonst!)

Bitte unbedingt anmelden (weg. Platzreservierung!! :-)

 

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